วิตามินสังเคราะห์ให้สารอาหารที่เราต้องการหรือไม่?

วิตามินสังเคราะห์ให้สารอาหารที่เราต้องการหรือไม่?

วิตามินสังเคราะห์ให้สารอาหารที่เราต้องการหรือไม่?

วิตามินสังเคราะห์ให้สารอาหารที่เราต้องการหรือไม่?

พวกเราส่วนใหญ่กินวิตามินเสริมโดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเรากำลังเสี่ยงต่อสุขภาพเพราะว่าวิตามินเสริมส่วนใหญ่ที่เรากินสำหรับวิตามินอีและเคเป็นวิตามินสังเคราะห์เหล่านี้ สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเมื่อคนไปหาหมอฟันเพื่อหาคลองรากฟัน ฟันของเขาจะไม่แข็งแรงพอที่จะรักษาเทคนิคของหมอฟันได้อย่างดี และโปรตีนจากอาหารที่เรากิน เนื่องจากอาหารของเราไม่มีอีกต่อไป มีสิ่งเหล่านี้ความจำเป็นในการเสริมวิตามินเพื่อรักษาเอนไซม์และความต้องการโปรตีนลดลง

สิ่งเหล่านี้ทำให้นักวิทยาศาสตร์และคนอื่น ๆ หลายคนถามว่าโปรแกรมเสริมวิตามินของเราประกอบด้วยอะไรจริง ๆ และถ้าอาหารเสริมเหล่านี้สามารถทำอะไรให้เราได้บ้าง?

เพื่อตอบคำถามนี้ เราต้องเข้าใจว่าวิตามินแต่ละชนิดที่เราต้องการความช่วยเหลือคือ (ส่วน) ที่สำคัญที่สุดสามส่วนของร่างกายเรา

Glands Dietromy แสดงให้เห็นว่าเราต้องการทั้งวิตามินเอและวิตามินดีเพื่อรักษาสุขภาพผิว ฟัน ระบบโครงร่าง และดวงตาให้ดูดี

กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอันดับสองในร่างกายของเรา รองจากสมอง มีหน้าที่ในการรักษาสุขภาพของเรา ส่วนที่มีเสน่ห์ของกระเพาะอาหารคือกระบวนการหมักที่กระตุ้นโดยอาหารบางชนิด

ทำไมเราถึงต้องการวิตามินดี?

นอกจากการได้รับแสงแดดที่เพียงพอเพื่อผลิตวิตามินดีแล้ว อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารเสริมก็เป็นอีกทางหนึ่ง

คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการอักเสบในร่างกาย การเสริมวิตามินดีควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการผ่อนคลายสามารถป้องกันหรือลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบได้

นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชายเพราะผู้หญิงมักจะดูดซึมแคลเซียมในอาหารเสริมได้น้อยกว่าผู้ชาย ความสุขของวอลนัทหรือรสชาติที่อร่อยแบบง่ายๆ

เราต้องการวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และวิตามินอี เพื่อผิวสวย เล็บแข็งแรง และผมนุ่มสลวย

ผิว ผม และเล็บที่แข็งแรงนั้นต้องการวิตามินเอในปริมาณที่ดี เคล็ดลับคือการได้รับวิตามินเอจากแหล่งธรรมชาติ เช่น ฟักทอง แครอท มันเทศ และไข่

แสดงให้เห็นว่าคุณสมบัติการผ่อนคลายของน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์อย่างยิ่งในการต่อสู้กับการอักเสบเรื้อรัง

สรุป เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ให้พิจารณาการเสริมแร่ธาตุหลายชนิดพื้นฐาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราขอแนะนำให้คุณมองหาบริษัทที่ใช้วิตามินเกรดยาเท่านั้น ซึ่งวิตามินคุณภาพดีควรปราศจากสารตัวเติม สารสังเคราะห์ สี และกลิ่นสังเคราะห์